Àrea de pràctiques

  • Totes
  • Gestió estrès
  • Gratuïtes
  • Mindfulness
  • Tècniques de relaxació

Pràctiques Curs Tècniques de Relaxació (2)

En aquest curs aprenem diverses tècniques de relaxació i mindfulness per gestionar les situacions quotidianes que poden ser difícils i/o estressants. Els àudios estan gravats per ajudar-te a recordar les experiències viscudes a l’aula i alhora, …

Llegir més →

Eines per gestionar l’estrès Ajuntament de Cardona

Aquest contingut està restringit als subscriptors

Llegir més →

Pràctiques Kindfulness; Atenció conscient i amable per a l’estrès

Aquest contingut està restringit als subscriptors

Llegir més →

Pràctiques Curs Tècniques de Relaxació (1)

Aquest contingut està restringit als subscriptors

Llegir més →

Pràctiques Curs Gestió de l’Estrès

Aquest contingut està restringit als subscriptors

Llegir més →

Pràctiques Mindfulness per a l’Estrès

Aquest contingut està restringit als subscriptors

Llegir més →